ストレスがたまる方へ
- 2020/06/18
- 10:03
湿気が多いこの季節、天パーの僕にはとても辛い滝澤です ジメジメ＋マスクの息苦しさでストレスも貯まります（ ; ; ） そんな些細なストレスも日々蓄積されて行くと、自律神経の乱れを引き起こし、思わぬ不調につながりかねないんですよ ストレスなんて自分は大丈夫。と思い込む前に、どれくらいのストレスを感じているのか、まずはチェックシートで確認してみてください^ ^自律神経の危険度チェック＜身体のチェック＞・よ...
筋肉痛って何？
- 2020/06/09
- 19:33
こんにちはえびす治療院の森井です。先日、リングフィットアドベンチャーを買いまして。筋トレなどの身体の動きで操作をするゲームなんですが、日頃まったくといっていいほど運動をしてないものですから、チュートリアルの操作説明ですらハァハァいいながらプレイしてました。笑特に足回りが運動不足でじんわり筋肉痛になってます。ですが運動不足解消にこれから少しずつ頑張ろうと思います。さぁ今日はそんな｢筋肉痛｣について勉強...
水分補給の重要性
- 2020/06/03
- 09:46
マスクをして過ごし、更にここ暑くなって来て外にいるだけで汗をかくようになって来た滝澤です。これからの季節特に水分補給を忘れずにしてくださいね！！ところで、【水分補給って何で大切なの？💧】と感じた事はないですか？それはズバリ「身体は常に水分をコントロールしているから！」なんです。僕達人間は自分が今持っている水分を身体のどこにたくさん与えようか？その配分を常にコントロールしているんです。そこで最優先に...
お金をかけない健康維持
- 2020/05/28
- 14:15
不摂生をしてしまうと次の日の朝は鼻水が止まらなくなる滝澤です。 改めて食事の大切さを身をもって経験しています。 そんな思いの中、久しぶりに食事について書きたいと思います^ ^旬の野菜を摂っていますか？ 旬の野菜は栄養がたっぷりですよ！！そもそも「旬」とはその物のもっとも味が良くなる頃の事を言います。 各地域の土地に適した野菜や果物をもっとも適した時期に作ることで、農薬や化学肥料の使用量が少なくてす...
腰が痛かった患者様の声
- 2020/05/24
- 16:52
腰痛の患者様から嬉しいお言葉頂きました^ ^もともと腰痛もあり、出産後からお世話になっています。子育てをしていると無理な姿勢をすることが多いせいか、首、肩、腰と様々なところへ不調をきたし、その度に先生には大変お世話になっています。自宅が遠方のため、他の治療院を何箇所か通院しましたが、えびす治療院の丁寧さや的確な助言、施術にはかなわず、結局こちらに戻ってきています。また子ども連れでも嫌な顔を１つせず、...
