図書館での講演会
- 2017/09/20
- 22:37
本日は 近所の図書館にて、健康についての講演をしてきました(^-^)/
題して
心も体も元気に!毎日を健康に暮らそう
~サラバ!肩こり・腰痛・関節痛~
というテーマで 約1時間ほど お話しさせていただきました。

主な内容としては
・知ってるようで知らない? 食べ物と健康について!!
・正しい姿勢と自宅で簡単にできる、肩こり・腰痛解消運動とマッサージ
(こちらは、実際にその場で 皆さんに 実践していただきました(*´ω`)┛)
そして、講演の最後には
体に対する悩みのある方への 質問・相談などを承り、アドバイスさせていただきました(#^^#)
実際セミナーをさせていただき、 反省点もいくつかありますが(汗)
今後も皆さんのお役に立てるよう精進してまいります!!


講演会の他にも 月に1回 えびす治療院にてプチセミナーを開催しております。
月ごとにテーマを決め、様々な内容でお送りしております♪
こちらも是非 お楽しみ下さい(^^)/
10月のテーマが決まりましたら、またブログにてお知らせしたいと思います☆