ファスティング 名古屋市守山区 えびす整体
- 2022/11/04
- 11:29
秋らしい日にちが続いて気持ちよく、ついつい食べ過ぎてしまいます(^_^;)
先日もひなゴハンで販売する新作
「いも天アイス」
甘い、しょっぱい、熱い、冷たいの無限ループにハマってしまい、1キロ体重が増えてしまった
滝澤です( ; ; )
食べ過ぎは注意してください!
食べ過ぎてしまったので、胃腸を休ませる為に16時間断食を週に2日位行うのですが、やはり胃腸が整うと体が楽になります^ ^
朝のだるさ
やる気が出ない
足がむくむ
冷えやすい
不眠
などの症状がありましたら是非お試しください^ ^
その断食中に食事は無理でも飲みのもは飲みたいですよね!
おすすめは「水」です。
温かくても冷たくてもどちらでも大丈夫です。
他にもカフェインのないルイボスティーやジャスミン茶などもおすすめです。
野菜ジュースやアルコールはやめてください!
是非試してみてください^ ^
先日もひなゴハンで販売する新作
「いも天アイス」
甘い、しょっぱい、熱い、冷たいの無限ループにハマってしまい、1キロ体重が増えてしまった
滝澤です( ; ; )
食べ過ぎは注意してください!
食べ過ぎてしまったので、胃腸を休ませる為に16時間断食を週に2日位行うのですが、やはり胃腸が整うと体が楽になります^ ^
朝のだるさ
やる気が出ない
足がむくむ
冷えやすい
不眠
などの症状がありましたら是非お試しください^ ^
その断食中に食事は無理でも飲みのもは飲みたいですよね!
おすすめは「水」です。
温かくても冷たくてもどちらでも大丈夫です。
他にもカフェインのないルイボスティーやジャスミン茶などもおすすめです。
野菜ジュースやアルコールはやめてください!
是非試してみてください^ ^