空腹に耐える為に思う事
- 2022/01/25
- 12:09
名古屋市守山区の中学校では定期テストの時期がやってきました！！
そうすると夜遅くまで勉強している子供
最近の中学生のレベルは僕達の中学生の頃とは全然違い、時代だな〜っと実感させられます(´∀｀)
前回子供と中1漢字テスト勝負を10問行ったのですが、僕の点数は
3点
赤点ですよ（笑）
今の時代じゃなくてよかったとつくづく思います（笑）
そんなテストに立ち向かうべく勉強をしている子供ですが、晩ごはんを食べてからは空腹状態で黙々とやっています。
この空腹状態で行う事こそ体には凄くいいんです。
16時間の断食
これが体を健康に保つ秘訣
16時間の空腹時間を作る事で
・白血球が活性化されて免疫力もあがります。
・脂肪の燃焼がモリモリ始まります。
・空腹状態で眠ると睡眠が深くなり成長ホルモンもよく出てきます。
・長生きスイッチがはいります。
このように嬉しい事ばかり。
もちろん内臓が弱っていると腰痛や肩こりにもつながりますので、まずは内臓を整える事をしてみてください^ ^
16時間断食オススメです
頭痛や肩こり、腰痛で長年お悩みの方！その薬、やめてみませんか？
気になる方はこちらをチェック↓
https://ebisu-nagoya.com/
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赤点ですよ（笑）
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