えびす治療院の平凡日記

昨日からの風で玄関の周りの物が沢山飛ばされてしまいました！！
拾うのが大変でしたが、なんとか全部回収出来ました

滝澤です

無くなってしまっていないか！
よその家に入り込んでいないか心配し過ぎました

心配をしていると胃が辛くなります！！

胃と言えば、先日から気や血についてお話しをしていますが、今日は気を作るための1番のポイントをお話しします。

1番のポイント
それは

胃腸になります

胃腸が綺麗だと気や血を作る事が出来るのです。
毎日食べすぎたりしていませんか？
もし食べ過ぎで胃もたれなどある場合は、是非早めに夕ご飯を済ませて次の食事時間まで16時間空けてみてください！！

夕飯断食です。
そうする事で胃腸は凄く元気になりますよ^ ^
是非試しててみてください

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