えびす整体の平凡日記

こんにちは、えびす治療院の滝澤です。

日曜日にりんご狩りに行ってきました♫



毎年恒例で長野県の松川に行くのですがやはり長野県は寒かった（ ; ; ）



そんな寒い場所だと手足が冷たくなってきますがこれは冷えが原因ですよね！




実は手足の冷えだけではなく頭にも冷えの症状ってあるんですよ！！




最近抜け毛が増えてきたなぁ。
とか毛が細くなってきたなぁ。


と感じてはいませんか？


実はこれが頭の血液不足！
冷えから来ている場合もあるんです。




手足の冷えは動かしたりして対処出来ますが、頭ってなかなか対処出来ないですよね！




そんな中オススメの頭のケア方法！


それは・・・




耳を引っ張る事！




上下、前後など痛くない範囲で動かすと耳が温かくなってきます。


そうなったら頭に血液が回っている証拠です。




先程の症状に心当たりがありましたら是非お試しください^ ^