えびす整体の平凡日記

先日子供達と牧歌の里に行って来ました♪



アルパカの鳴き声がオッサンだった事
羊の突進力は半端ない事
ソフトクリームが物凄く美味しい事！
など発見してきました^_^

牧歌の里でも道中のパーキングでも、この辺りでも気になるのは皆マスクをしている事！！

今のご時世仕方ないのかもしれませんが、治療家目線から見るとマスクのしっぱなし、マスクをつけての運動など危険だな。と感じています。

　もちろん風邪やインフルエンザの予防にも今の季節でのマスクはいいと思います。
　ただ、常につけっぱなしにするのでは無く、時や場所を見てマスクを外して深呼吸はしてほしいです
　
マスクをずっとし過ぎていると常に自分の吐いた息を吸っている事になり、酸素濃度が低くなり酸欠状態になってしまいます

そうなると、脳や内臓機能への影響や頭痛、吐き気、動悸、意識喪失などの症状も出たりします。

まだしばらくマスク生活が続きますが、
無理をし過ぎないで予防をしてくださいね

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