えびす整体の平凡日記

桜が散りごろとなり寂しい思いと裏腹に
先日花見を楽しみました滝澤です。
ちなみに桜を見る時間とお酒を飲む時間の比率は9.5 : 0.5の割合でした（笑）

やっと少しづつ日差しが暖かくなってきましたね^_^
しかし、それと同時に花粉症の方には大変辛い季節が続いてます。

今では花粉症の方は全国でも４９%の方が悩まされているそうです。
花粉症で悩まれている方はどのような対策をされているのでしょうか？
薬を飲む方！
目薬をする方！
マスク、眼鏡で予防する方！などなど、皆様いろいろな対策をされていると思います。

その中でも最近流行っている対策の一つに「ヨーグルトを食べる」と言う対策をされている方が３０%近くいる事が分かりました。

乳酸菌やビフィズス菌、など菌によって花粉症などのアレルギー体質のバランスを整えてくれている。
と言われる事からヨーグルト対策をされる方が増えているそうです。

乳酸菌、ビフィズス菌もいいですし、納豆菌、極端に言うとバイ菌でもいいんですよ！！
でもバイ菌は進んで摂取したくないと思いますので、おススメは納豆菌などの体にいい菌を取るようにしてみたら如何でしょうか？


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