疲れ目の対処 名古屋市守山区 えびす整体
- 2023/04/07
- 15:29
スマホパソコン読書よく目を使う事があり、目が疲れる事が多いと思いますが、ケアはどうされていますか？市販されている蒸気でアイマスクなどもいいと思います。飲み物を買った時に目を冷やす。なんてする方もいるかもしれません^ ^両方ともグッドな方法です！！ただ、その順番って意識した事ありますか？温めるのが先？冷やすのが先？答えは冷やす事を先にしてください。それも冷やす時は氷を使って！！ジップロックやビニール袋...
猫背の肩こり ストレッチポール 名古屋市守山区 えびす整体
- 2023/04/04
- 19:04
肩こりが酷い時にご自身を鏡で見て、猫背になっていませんか？もしくは人から猫背だよと指摘された事はないですか？そんな方におすすめなのは「ストレッチポール」これにただ寝るだけ。15分寝ているだけで体は楽になりますので是非お試しください^ ^肩こり腰痛・頭痛でお悩みのかた。その薬やめませんか。気になったら今すぐチェックhttps://ebisu-nagoya.com...
自律神経の乱れからの頭痛 名古屋市守山区 えびす整体
- 2023/02/06
- 15:46
寒暖差の強い時、自律神経の不調を感じやすくなります。そんな時は頭痛や肩こり、腰痛などを感じやすくなります。お風呂によく温まったり、適度に体を動かす。温かい飲み物を飲むなど、体を落ち着かせてあげると効果的です^ ^それでもなかなか改善されなければ、名古屋市守山区えびす整体にご相談ください！肩こり腰痛・頭痛でお悩みのかた。その薬やめませんか。気になったら今すぐチェックhttps://ebisu-nagoya.com...
マクラ選び 名古屋市 守山区 整体
- 2023/02/01
- 15:28
首や肩が辛い肩でマクラをどうすればいいか？と質問をよくされますが・・・答えはどんなマクラでも大丈夫です^ ^寝ている時に寝返りもしますし、起きている時に首や肩の対応をした方がよっぽど効果的です！それよりも、「ぐっすり眠りやすいマクラ」これを基準に選んでください！肩こり腰痛・頭痛でお悩みのかた。その薬やめませんか。気になったら今すぐチェックhttps://ebisu-nagoya.com...
基礎代謝 名古屋市守山区 えびす整体
- 2023/01/17
- 19:01
基礎代謝が悪いと酸素が体を上手に巡らなくなり、肩こりや腰痛更には太りやすくなってしまいます。その解決方法として、深呼吸をしたり、筋トレなども効果的です。姿勢を整える事で酸素も常に沢山吸えるようになるので是非姿勢は整えて置いてくださいね^ ^姿勢でお困りの時は名古屋市守山区えびす整体までご連絡下さい。肩こり腰痛・頭痛でお悩みのかた。その薬やめませんか。気になったら今すぐチェックhttps://ebisu-nagoya.com...
