胸の筋肉のストレッチ
- 2020/04/27
- 16:05
胸の筋肉を伸ばすストレッチ動画です^ ^https://youtu.be/Y-Mn2vJYEMQ肩こりや猫背が気になる方は是非お試し下さい！やり方や自分に合ったストレッチを行いたい方はご連絡ください😊https://ebisu-nagoya.com/...
ストレッチの注意事項の動画
- 2020/04/08
- 20:49
ストレッチの注意事項を作ってみました^ ^https://youtu.be/cx0E0oAAeJ8スポーツセンターでやるストレッチ！自宅でやるストレッチ！いろいろあると思いますが、参考にして頂けると嬉しいです😊何か疑問が有ればこちらまでhttps://ebisu-nagoya.com/...
当院のコロナ対策
- 2020/03/31
- 14:50
新型コロナウイルス感染拡大に伴う当院の感染防止対策について ・当院は予約制のため、他の患者との接触は最低限となっています・患者様には来院時に手指の消毒をお願いしています院内設備について・1時間に1回、院内の換気を行います・ドアノブなど接触が多い部分は30分に1回アルコール消毒します・治療用枕は患者様毎にアルコール消毒を行います・タオル等は患者様毎に交換、洗濯します スタッフについて・毎朝、体温及び体調の...
講演会取材とストレッチ
- 2020/03/22
- 11:28
先日図書館で講演会をさせて頂きました。その時にテレビの取材を受けたのですが、カメラが回っていない時は緊張しなかったので本番も全然平気だと！舐めていたら本番はガチガチで何を話しているか全く分からなくなってしまった滝澤です。ストレッチなどして心の緊張を解すべきでした(T ^ T)ストレッチと言えば…皆様はストレッチをされていますか？ストレッチをすると体は柔らかくなります。よく年を重ねると筋肉は硬くなるんですよ...
朝ランの方は読んでください！
- 2020/02/27
- 12:20
日曜日に健康教室で熱く語りまだまだ健康について語りたい滝澤です(^∇^)ﾉまた来月も健康教室ありますので、健康に興味がある方にも是非お声がけお願い致します。ランニングをする方は沢山いますが、いつ頃走りますか？それぞれの時間帯によるメリット、デメリットがあると思いますが、今日は朝に走るメリットをお伝えします♫■朝ランの効果は？朝ランとは、文字通り、仕事の前の早朝タイムに、軽くランニングするというトレーニング...
