自律神経の乱れからの頭痛 名古屋市守山区 えびす整体
- 2023/02/06
- 15:46
寒暖差の強い時、自律神経の不調を感じやすくなります。そんな時は頭痛や肩こり、腰痛などを感じやすくなります。お風呂によく温まったり、適度に体を動かす。温かい飲み物を飲むなど、体を落ち着かせてあげると効果的です^ ^それでもなかなか改善されなければ、名古屋市守山区えびす整体にご相談ください！...
マクラ選び 名古屋市 守山区 整体
- 2023/02/01
- 15:28
首や肩が辛い肩でマクラをどうすればいいか？と質問をよくされますが・・・答えはどんなマクラでも大丈夫です^ ^寝ている時に寝返りもしますし、起きている時に首や肩の対応をした方がよっぽど効果的です！それよりも、「ぐっすり眠りやすいマクラ」これを基準に選んでください！...
基礎代謝 名古屋市守山区 えびす整体
- 2023/01/17
- 19:01
基礎代謝が悪いと酸素が体を上手に巡らなくなり、肩こりや腰痛更には太りやすくなってしまいます。その解決方法として、深呼吸をしたり、筋トレなども効果的です。姿勢を整える事で酸素も常に沢山吸えるようになるので是非姿勢は整えて置いてくださいね^ ^姿勢でお困りの時は名古屋市守山区えびす整体までご連絡下さい。...
関節痛の時の原因 名古屋市守山区 えびす整体
- 2023/01/11
- 19:04
立つ姿勢 名古屋市守山区 えびす整体
- 2022/11/14
- 10:21
立っている時に腰が痛くなりませんか？その場合重心がふらついている可能性があります！！立つ時に足の指で地面を捕まえてみてください^ ^凄く重心が安定します！腰や肩への負担も減りますから。それでもまだまだ肩こりや腰痛が辛い時は名古屋市守山区えびす整体にご相談ください^ ^えびす整体...
